Q:夜眠れませんが、ストレスが最近多かったかもしれません
リラックスる方法や対策はありますか？
➡ ストレス解消は、ストレスの解決が第一ですが、
なかなかそうもいかないものだとおもいます。
私も以前
かなり重いストレスを抱え、
通院した記憶があります。
自分の勝手自己流ですが、簡単に
ストレス解消法を、お伝えしたいと思います。
お気軽にお問い合わせください。
ストレス？夜眠れません
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